Модуль 4. Урок 8
Работа с триггерными точками и фасциальными укорочениями











Работа с триггерными точками и фасциальными укорочениями

8:51
Важные моменты
Триггерная точка — болезненность уменьшается или полностью исчезает в сокращенном состоянии мышцы
Работаем с триггерными точками с помощью ишемической компрессии.

Ишемическая компрессия — применении устойчивого давления в течение достаточно длительного времени.

Фасциальное укорочение — болезненность уменьшается или полностью исчезает в растянутом состоянии мышцы.
Работаем с фасциальным укорочением с помощью перкуссии или перкуссионного массажера.

Перкуссия — это метод постукивания по поверхности.

Важно: как сокращение так и растяжение мышцы должно быть пассивным. Клиент не должен помогать в выполнении этих действий.