Тайм-код
00:00:15 — Места крепления мышцы
00:01:23 — 6 основных движений
00:01:50 — 3 типа мышечного сокращения
00:03:30 — Положение относительно вертикальной оси и основных частей тела
00:04:03 — Плоскости человеческого тела
00:05:03 — Оси человеческого тела
00:06:20 — Синергист,агонист, антагонист
00:08:18 — Стабилизаторы
00:10:00 — Итоги